COMO ME COMUNICO

A lo largo de la vida cada persona requiere de diversos medios para expresar lo que desea, ya sea hablado, escrito, con gestos e incluso con el mismo silencio. Todas estas formas de expresión son lo que llamamos comunicación, y es de ahí de donde nace el como me comunico con…

Por otra parte la comunicación no solo se da para el encuentro con el otro si no que esta también hace parte del encuentro consigo mismo. Encuentro que quizás tenemos muy olvidado y que muy pocas veces intentamos conocer.














COMO ME COMUNICO CON MIGO MISMO

30-03-08
En los momentos de enojo me comunico de forma verbal, utilizando un tono de voz más fuerte de lo que es a menudo, y en ocasiones no suelo medir la dimensión de las palabras que expreso, siendo algunas veces grosero. De igual manera utilizo un lenguaje corporal el cual se hace evidente por medio de los movimientos de mi cuerpo donde el centro de estos son mis manos ya que “manoteo”, me las llevo a la cabeza, camino de un lado a otro, sintiéndome impotente al ver que no entienden lo que digo, lo cual hace que me sobresalte a un mas. De la misma forma hay gestos que muestran mi indisposición como la posición de las cejas frunciendo el seño y haciendo mala cara como se dice comúnmente.











06-04-08
En los momentos de tristeza no soy muy expresivo, no por egoísmo si no porque esto hace parte de mi forma de ser, no soy muy abierto a contar el porque de mi situación, ya que no veo la necesidad de divulgar mis calamidades personales, en estos momentos solo me basta con la compañía de uno de mis seres queridos a eso si sin preguntas, sin reproches solo así logro compensar en algo mi tristeza ya que dicha compañía me genera un profundo bienestar en medio de mi pena

















13-04-08
En los momentos de alegría ciento una inmensa necesidad de compartir con las personas mas allegadas y trato de comunicarme de la mejor manera posible trasmitiendo así mi buen estado de ánimo, mi satisfacción con los logros alcanzados y mi positivismo saliendo a relucir mi buen humor



















20-04-08
En los momentos en que realizo alguna actividad deportiva, siento que me desconecto del mundo exterior, no pienso en nada si no que disfruto del momento, del esfuerzo que hago al exigir mi cuerpo al máximo, del sentir mi respiración aumentar segundo a segundo, de sentir como mi corazón late cada vez mas fuerte, de sentir como el sudor recorrer todo mi cuerpo, y donde todas estas sensaciones hacen que me sienta mejor que nunca. Todo esto hace que mi cuerpo comunique el deseo de ejercitarse cada vez más, hasta el punto que mi cuerpo me pide hacer ejercicio como si fuese una necesidad, un combustible sin el cual no se pudiese vivir.

Por otra parte el hecho de sentir el agotamiento físico después de cada sesión deportiva, el saber el gran aporte que hacen estas a mi estado de salud y el profundo bienestar personal que logran en mi es como el clímax de dicho instante.










27-04-08
En los momentos de soledad trato de pensar en las cosas que he realizado en lo que tengo que hacer y como tratar de distribuir estas para poder realizarlas, pensando también en ocasiones en el futuro y como me agradaría que fuera, a pesar de que soy una persona que vivo el presente y no siempre pienso en el mañana, porque para mi el hoy y el ahora mismo es lo mas importante, ya que no sabremos si habrá un mañana. A sabiendas de esto considero que el día a día hay que vivirlo como si fuese el último.
















04-05-08
En los momentos de ocio me encanta descansar, poderme sentar tranquilamente, ya sea a ver televisión, navegar en Internet o jugar play, cosas en las cuales me involucro de tal manera que me aíslo de todo a mi alrededor en especial con los juegos de video, llego al punto de sentirme parte del juego, creer que el control y yo somos uno solo, entrando así en un universo paralelo donde yo soy el héroe al cual no hay nadie quien lo detenga. Aprovechando al máximo estos momentos cuando se me presentan. Dentro de estas actividades también cabe el dormir, ya que para mi este es uno de los grandes placeres que tiene la vida y el mejor método de descanso que hay para el cuerpo.














14-05-08
Los momentos de estudio me gustan mucho y los disfruto sobre manera. Personalmente se que es lo mas importante y lo único que queda en esta vida pero el simple hecho de memorizar es algo difícil, trato y trato una vez mas de hacerlo pero me distraigo con demasiada facilidad con el zumbido de una mosca, o con el simple hecho de leer en voz alta, por esto mis momentos de estudio están relegados a esas horas en las que todo el mundo duermen las que solo el silencio y la soledad es mi compañera de esta manera y solo de esta logro concentrarme en algo, pero no para todo el estudio soy así, la parte practica la aprendo con demasiada facilidad, facilidad la cual me hace preguntarme porque seré tan desmemoriado para unas cosa y para otras no, pregunta la cual no le tengo respuesta, esperando quizás que con el tiempo la pueda encontrar.












18-05-08
En los momentos de tensión, no los hago muy evidentes esto debido a lo poco expresivo que soy y al no ver la necesidad de hacerlos notar, y mas porque pienso que son momentos que pasan y entre menos valor les demos más fácil pasaran. Por otra parte son situaciones que involucran el acumulo de trabajo, de estudio o inconvenientes personales que así como aparecen se van, es por esta razón que no les doy mucha importancia y trato de disminuirles de la mejor manera posible tratando de hallar soluciones adecuadas para estas
















CONCLUSIONES

Si dedicáramos un poco de tiempo a conocer como es la comunicación con nosotros mismos, podríamos mejorar esta con los demás.

La mejor comunicación es aquella que nos permite expresarnos tal y como somos, sin importar la forma en que lo hagamos.